खबरीलाल टाइम्स, पंजाब डेस्क: पंजाब सरकार की योग मुहिम के तहत आयोजित सी.एम. दी योगशाला के रिफ्रेशर कोर्स में मोरारजी देसाई राष्ट्रीय योग संस्थान के प्रसिद्ध योग चिकित्सक और विशेषज्ञ डॉक्टर विनय भारती ने प्रशिक्षकों को योग के सही अभ्यास और महत्व पर प्रशिक्षण दिया। इस अवसर पर उन्होंने पंजाब सरकार की योग मुहिम की सराहना करते हुए इसे एक उत्कृष्ट पहल करार दिया।
डॉक्टर विनय भारती ने अपने व्याख्यान में कहा कि योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक और आत्मिक स्वास्थ्य के लिए भी अत्यंत लाभकारी है। उन्होंने यह भी बताया कि आज के तनावपूर्ण जीवन में योग से शांति और संतुलन की प्राप्ति संभव है।
उन्होंने प्रशिक्षकों को समझाया कि योग के विभिन्न आसनों का सही अभ्यास शरीर को मजबूती प्रदान करता है और मानसिक शांति को बढ़ावा देता है। इसके साथ ही, उन्होंने प्रशिक्षकों से यह आग्रह किया कि वे योग के प्रचार-प्रसार में और अधिक सक्रिय भूमिका निभाएं और अधिक से अधिक लोगों को इसके लाभों से परिचित कराएं।
योग के लाभों और इसके प्रभावी अभ्यास के बारे में जानकारी प्राप्त करने के बाद, प्रशिक्षकों ने इसे अपनी जिंदगी में अपनाने का संकल्प लिया।
पंजाब सरकार के सलाहकार कमलेश मिश्रा औरअमरेश कुमार झा डिस्ट्रिक्ट कोऑर्डिनेटर निर्मल सिंह, प्रतिमा डाबर, वंदना, जतिन कुमार और लवप्रीत सिंह सहित योग के जानकारों ने इस कार्यक्रम में हिस्सा लिया और योग के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए राज्य सरकार की निरंतर प्रयासों की सराहना की। इस मुहिम के जरिए पंजाब सरकार ने योग को जन-जन तक पहुंचाने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम उठाया है, जिससे राज्य के लोग शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहेंगे।
